解决孩子“网瘾”问题，家长只需要知道这5招

今天就如何让孩子既能玩游戏又懂得自我约束这个话题，跟大家简单的分享一下。

要从根本上解决孩子网瘾的问题就需要家长从根本上改变自己的教育理念和教育技巧。

没有家长的改变，就不可能有孩子的改善；以下建议希望能够帮助到家长朋友们：

第一：家长要对网络游戏有正确的态度，坦然接受。

它只是孩子的一个游戏，是一种娱乐方式，不要让孩子在玩的时候有内疚感或者负罪感，不要让你的态度激起孩子的叛逆情绪，叛逆情绪只能强化他们想玩的欲望。

第二：管理好玩游戏的时间。

与孩子协商、约定玩游戏的时间并严格执行，家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间；在规定游戏时间方面，每周三次，每次一个小时，要比每天半个小时要好，另外家长可以把碗游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励，体验时间，让孩子分别感受到一分钟、五分钟、十分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事情，增加孩子对时间的知觉。

计算时间，让孩子在上网的时候计算时间，增强孩子在上网的时候对时间的概念；

学习写计划，让孩子制定每天时间安排，尤其是花在电子产品上的时间并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯。

第三：引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但是只是精彩游戏而已，比如当孩子做完作业之后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌、看电视、看视频。

第四：给孩子寻找新的寄托

生怕孩子因为没有精神寄托、空虚寂寞而沉迷游戏吗？那就多拿出来一点时间陪他们吧！爱才是治愈一切伤痛最好的灵药。

家长可以通过鼓励孩子、培养其他兴趣爱好，参与各类有趣而又有意义的活动。

第五：寻求专业的帮助

如果孩子对于游戏的依赖过于严重，家长也可以考虑带着孩子去正规的机构，或者寻求专业人士的帮忙，判断是否是上瘾的状态。