大家发现没，不管孩子是焦虑抑郁还是叛逆厌学，只要不去上学，他就只会干两件事：第一是睡觉；第二是玩手机打游戏。
特别是抑郁的孩子，他们会把原先所有的社交全部切断，一心沉醉在自己的虚拟世界里，连话都不跟父母讲。
有些家长还算开明，刚开始也能接受，可是时间一长就变得各种焦躁不安；还有一些家长从一开始就不能接受，看到孩子日夜颠倒，很多都是强行限制，甚至直接把手机摔掉。
其实这些做法都不是在解决问题，反而是激发了矛盾，反而让孩子的身心恢复不断迟缓。
我们只需要理解一点，手机或者游戏在此刻那是有功能的，你想啊，孩子没有去学校，他跟世界是脱离的，但是因为有手机的存在，他就不会那么寂寞，他的心灵暂时还有归宿，他也不至于每天胡思乱想。
事实上，他可以通过手机跟外界保持联络；退一万步说，如果孩子连手机都不看了，游戏都不玩了，每天躺在床上看着窗外，你是不是更应该担心着急呢？
所以，解决手机问题，你只能先等着，等到他心情稍微好点，能稍微跟父母交流一点之后，这时候爸爸要出动，你得尝试着跟孩子一起玩，因为你要明白，人与人的相处必须要有一个切入点，你们得有一个共同话题，不然你们聊什么，孩子目前就这点爱好，你不干谁干。
所以，先跟孩子玩起来，越疯狂越好，就是不管孩子怎么造，他都能感受到接纳；不管自己变成什么样，父母都是无条件的爱我。那么到这个时候，他就能感觉到安全，很多话就可以跟你说，很多事也愿意配合着你做，因为你们毕竟是朋友嘛！
既然是朋友，那么你是不是可以提出一些建议呢，比如跟爸爸出去走一走，或者周末出去吃一顿，或者咱们一起去玩点别的啥，把新的东西注入到孩子的生活，游戏不就不攻自破了吗？
所以，不要在问题的层面来解决问题，你的眼光一定要放在如何建立信任上，有了它后面的事情都好谈。
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